Wissenswertes zu
prämiertem Steirischen Kürbiskernöl
Was Sie über Steirisches Kürbiskernöl wissen sollten Qualität, Prämierung, Gütesiegel und Haltbarkeit Prämiertes Steirisches Kürbiskernöl - Unser Bestellservice in Deutschland - Bestellung, günstiger Versand und Bezahlung in Deutschland Kunden-Feedback Ausgesuchte Rezepte aus der Steirischen Kürbiskernölküche Literaturliste Bezugsquellen - Kürbishof Deimel in der Steiermark/Österreich Kürbiskernölprämierung 2003 Kürbiskerne und Kürbiskernöl als natürliche Heilmittel |
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Was Sie über Steirisches Kürbiskernöl wissen sollten |
Steirisches Kürbiskernöl ist weit über die Grenzen
der Steiermark, als steirische Spezialität, wegen seiner
gesundheitlichen Bekömmlichkeit und des delikaten, nussigen Aromas
bekannt. Als ein vielseitiges und gesundes Lebensmittel ist es in
Österreich ein fester Bestandteil in der Ernährung. Lesen Sie
auf dieser Seite Wissenswertes über Inhaltstoffe des
Kürbiskernöls, worauf Sie bei der Qualität achten können, über
den Einsatz als Heilmittel, eine Literaturliste und die
Rezept-Tipps zum Kochen. Kürbissamen werden Anfang Mai gesteckt - die Ernte erfolgt ab Mitte Oktober. Geerntet werden die bis zu 8 kg schweren Früchte, das schwammige Fruchtfleisch enthält im Mittel 150g Kerne. Verwendet werden nur die Kerne, das Fruchtfleisch bleibt als Dünger am Feld. Junge Kürbisse (Schale ist mit Daumen eindrückbar) werden in der Steiermark auch gerne als Kürbisgemüse gegessen. Für ein Liter Kürbiskernöl werden ca. 2,5 kg getrocknete Kerne oder 30 Kürbisse benötigt. Ein Feld von der Größe eines Fußballfeldes trägt im Mittel 5.000 Kürbisse, die zwischen 80 lt und 160 lt Kürbiskernöl liefern. Das in der Samenhülle der Kerne enthaltene Chlorophyll und das Karotin sorgen für die dunklgrüne Farbe. Kürbiskernöl-Flecken in der Kleidung entfernen Sie durch UV-Bestrahlung. Waschen und dann Kleidung in die Sonne hängen. Worauf Sie bei der
Qualität achten können: Ein gutes Kürbiskernöl darf keinen bitteren Geschmack hinterlassen, noch nach Fruchtfleisch oder Fett schmecken. Ein Tropfen bleibt auf einem Salatblatt haften und zerfließt nicht. Achtung! Im Handel befinden sich auch mit Billigölen gestrecke Kürbiskernöle. Häufig tragen diese Flaschen die Beschriftung "Salatöl". Auch werden Kürbiskern-Billigimporte aus Osteuropa und China verwendet. Problematisch ist das, wenn vergleichbare Qualitätsstandards und entsprechende Kontrollen der Böden bzw. der Erzeugnisse in den Ursprungsländern nicht gewährleistet sind. Das dezent nussige Aroma kommt vom Röstvorgang. Dabei wird die Kernmasse schonend auf 60-70 °C erwärmt, ohne die wertvollen Inhaltsstoffe zu zerstören. Wie etwas schmeckt kann man eigentlich nur selbst erleben, wenn man es ausprobiert. Auf meiner Gusto-Seite beschreibe ich meine Geschmacksempfindung und das von einigen Kunden. Das Öl sollte immer kalt verwendet werden - nur so bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe erhalten. Auch angemachte Salate sollten nicht der Sonne aussetzen werden - Geschmack wird bitter. Haltbarkeit: Bei kühler (unter 20° C) und dunkler Lagerung ist das Öl gut 10 Monate genießbar. Falls das Öl älter ist verliert es etwas vom Aroma und seinen Vitaminen. Angebrauchte Flaschen halten sich am besten im Kühlschrank. Inhaltsstoffe von Kürbiskernöl sind 50%-65% hochwertiges, leicht verdauliches Fett, 35% hochwertiges, leicht verdauliches pflanzliches Eiweiß. Vitamine: A als Betakarotin, E (50 mg je 100ml), B1, B2, C, Niacin, Niacinäquivalent, Pantothensäure, Pyroxin, Biotin. Mineralsstoffe und Spurenelemente: Chlor, Eisen, Fluor, Jod, Kalium, Kalzium, Kupfer, Magnesium, Mangan, Natrium, Phosphor, Selen, Schwefel, Zink. Fettsäuren: 9% gesättigte Fettsäuren, 34% einfach ungesättigte Fettsäuren, 55% zweifach ungesättigte Fettsäuren, 2% dreifach ungesättigte Fettsäuren. Das Kürbiskernöl enthält größere Mengen der essentiellen Fettsäuren Linol- und Linolensäure. Kürbiskerne und Kürbiskernöl helfen und lindern bei: Blasenbeschwerden, erhöhtem Blutdruck, erhöhten Blutfettwerten, Haarproblemen, Hautproblemen, Herz- und Kreislaufproblemen, Muskelkrämpfen, Nierenschwäche, Reizblase, Prostataleiden, Arteriosklerose, Bandscheibenleiden, Bettnässen bei Kindern. |
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Ausgesuchte Rezepte aus der Steirischen Kürbiskernölküche | Für die Kürbiskernöl-Küche werden bestes Kürbiskernöl, naturbelassene Kürbiskerne und ausgewählte Rezepte benötigt. Eine Sammlung mit ausgewählten Kürbiskernöl-Rezepten für Salate, Käse und Quark, Kuchen und einige weitere finden Sie unter Rezeptsammlung. Für den persönlichen Bedarf können Sie die Rezepte auch gerne ausdrucken. | |||
Literaturliste
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Meinen Kunden und Interessierten versuche ich einen Überblick über die verfügbare Literatur zum Thema Kürbiskernöl anzubieten. Falls Sie ein Buch kennen, das nicht in der folgenden Aufzählung ist, wäre ich Ihnen für eine Info sehr dankbar.
Kochen mit Steirischen Kürbiskernen und Kürbiskernöl, von Erika Seidl, Eigenverlag Erika Seidl, ISBN:3-9500888-0-6;
Natürlich behandeln mit Kürbiskernöl, von Margot Hellmiß, Verlag Südwest, Paperback, ISBN:3-517-07524-8;
Gesund und fit durch Kürbiskernöl, von Alexandra Strasser, Verlag Moewig, Paperback, ISBN:3-8118-6854-3;
Kürbis und Kürbiskernöl, von Linda & Axel Waniorek, Verlag mvg, Taschenbuch, ISBN:3-478-08576-4;
Steirisches Kürbiskernöl, von Christoph Wagner, Verlag Pichler, ISBN:3-85431-154-0;
Lust auf Kürbis, von Erika Seidl, Eigenverlag Erika Seidl, ISBN:3-9500888-1-4;
Kürbiskerne - Kürbiskernöl für
die Küche und Hausapotheke, von Erica Bänzinger, Verlag
Hädecke, gebunden, ISBN:3-7750-0367-3;
UFO´S & Co. von Andrea
Oppermann, Verlag Schnell, gebunden, ISBN 3-87716-778-0;
Wer kennt sie nicht die kleinen
essbaren "Ufos" im Garten. Was in dieser Kürbisart steckt
zeigt dieses Zucchinikochbuch von sehr großem Umfang,
kunstvoll gestaltet. Rezepte, die von der Praxiserfahrung der
Autorin zeugen. Mit vielen Tips und Variationshinweisen. Ein
Kapitel beschäftigt sich auch mit der Verarbeitung von Blüten.
Außergewöhnlich für ein Kochbuch ist ein Saatgutsäckchen mit
Zucchinisamen als Anhang und das Angebot für eine
Kontaktaufnahme der Autorin.
Auch Kürbiskernöl und Kerne werden
nicht vergessen.
Wenn Sie noch weitere Bücher zum Thema Kürbiskernöl etc. kennen und empfehlen können, dann würde ich mich über Ihre Zuschrift freuen. |
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Bezugsquellen - Kürbishof Deimel in der Steiermark/Österreich |
Steirisches Kürbiskernöl wird meist direkt
ab Kürbishof verkauft. In Deutschland wird es wird manchmal in
Feinkostläden angeboten. Vor allem im Süddeutschen Raum findet es
zunehmend Verbreitung. Und Sie können einige Angebote mit
Bestellmöglichkeiten im Internet finden.
Der Kürbishof
Deimel betreibt seit einigen Jahren einen
Service für
Kürbiskernölbestellungen im Internet
(www.KernoelMan.de).
Ich möchte Ihnen den Kürbishof und die Kernölmänner kurz vorstellen: |
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Unser Kürbishof Deimel und die Kernölmänner |
Wir sind überzeugt, dass das
Kürbiskernöl als kulinarische Spezialität auch über die Grenzen der
Steiermark und Österreichs bekannt und beliebt werden wird. Durch unsere
Produkte wollen wir diesen Trend unterstützen.
Der Hof wird seit mehreren Generationen von
der Familie Deimel geführt und ist auf Salat und Kürbiskernöl
spezialisiert. Mehr zum Kürbishof siehe
Kürbishof Deimel. |
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Vertrieb und Versand in Deutschland durch Dipl.-Ing. Anton Deimel St. Wolfgangstr. 49 D-69231 Rauenberg Tel. 07253 26905 Mail: Toni@Kernoelman.de. |
Produktion und Verkauf in Österreich durch Kürbishof Deimel Ing. Ewald Deimel A-8312 Ottendorf 239 Tel. +43 3114 30473 |
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Unsere Philosophie |
"Die beste
Qualität und eine naturverträgliche Herstellung unserer Produkte haben
erste Priorität." Für die Qualität des Kürbiskernöls ist nicht nur der Preßvorgang entscheidend. Für uns ist auch die Qualität des Bodens, das Saatgut, die Bearbeitungsmethoden am Feld, die Ernte, die Lagerung, die Pressung der Kerne, die Verpackung und Präsentation, und das richtige Verhältnis zwischen Sonne und Feuchtigkeit entscheidend, um ein qualitatives Spitzenprodukt zu erzeugen und anzubieten. Wir arbeiten nach den Richtlinien eines kontrolliert, integrierten Gemüseanbaus. Unsere Gemüseprodukte unterliegen ständigen Boden-, Produktions- und Qualitätskontrollen. Der Anbau von Kürbissen für die Herstellung von Kürbiskernöl und Kürbiskernen bis zur Pressung wird durch die steirische Lebensmittelbehörde kontrolliert. Die Einhaltung der vorgeschriebenen Richtlinien gewährleisten eine hohe innere und äußere Qualität der Ernteerzeugnisse bei vollkommener Harmonie mit Boden, Wasser und Natur auch im Interesse für die nachfolgenden Generationen. |
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Unser Angebot für Sie - das Schlemmerpaket mit Kürbiskernöl, Kürbiskernen und Rezepten |
Unser Angebot und den Bestellservice finden
Sie unter
www.KernoelMan.de.
Auf unserer Gusto-Seite finden Sie meine persönlichen Eindrücke und die von Kunden über unser Kürbiskernöl. |
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Qualität, Prämierung, Gütesiegel und Haltbarkeit |
Unsere Produkte tragen als Gütesiegel die Banderole und die goldene Plakette als prämierter Kürbiskernölhersteller 2002 und 2003 Als Erkennungszeichen der
Echtheit des Steirischen Kürbiskernöles wurde die Banderole mit
Kennummer eingeführt. Nur Kürbiskernöl, das dieses Gütesiegel trägt, ist
echtes Steirisches Kürbiskernöl! Die Banderole garantiert die lückenlose
Kontrolle vom Feld des Bauern bis zum Ladentisch. Für jede Flasche
"Steirisches Kürbiskernöl" mit Banderole ist sichergestellt, dass bei
der Herstellung die strengen Qualitätskriterien erfüllt worden sind.
Siehe auch
Erzeugerorganisation Steirisches Kürbiskernöl. |
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Unsere Angebote für Händler, Kochclubs und Allgemeine Geschäftsbedingungen |
Wir bieten Händlern und
Abnehmern von größeren Mengen verschiedene
Angebote an. Kochclubs können für Ihre
Mitglieder Preisvorteile nutzen. Mehr siehe Kürbishof Deimel. Allgemeine Geschäftsbedingungen. |
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zum Bestellservice zum Seitenanfang |
Wissenswertes zu
prämiertem Steirischen Kürbiskernöl und Kürbiskernen als natürliche
Heilmittel Kürbiskerne und Kürbiskernöl als Heilmittel Arzneikürbiskernsamen, Inhaltsstoffe, Produkte Gesund durch Kürbiskerne - eine Studie Anwendung bei Prostataleiden Anwendung bei Reizblase Unser Angebot für Sie Noch mehr Wissenswertes zu Kürbiskernöl |
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Kürbiskerne und Kürbiskernöl als Heilmittel |
Seit jeher werden Kürbiskerne und
Kürbiskernöl als natürliches Heilmittel bei Blasen- und
Nierenleiden oder Prostatabeschwerden angewendet. Wirkstoffe in
den Kürbiskernen normalisieren und kräftigen die Muskulatur der
Blase und wirken sich positiv und vorbeugend auf gutartige
Prostatavergrösserungen (benigne Prostatahyperplasie BPH) im
ersten und zweiten Statium aus.
Die Inhaltsstoffe der Kürbiskerne,
rechtzeitig eingenommen oder als Öl der täglichen Nahrung
beigefügt, konnten schon manche Operation vermeiden helfen.
Bislang sind keine Anzeichen, auch bei therapeutischen Dosen von
Kürbissamen oder Kürbiskernöl, von Nebenwirkungen oder
Unverträglichkeiten zusammen mit anderen Medikamenten bekannt
geworden. |
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Arzneikürbis-kernsamen, Inhalts-stoffe, Produkte |
Für medizinische Zwecke werden
ausschließlich Sonderzüchtungen von Kürbissen verwendet. Die
medizinischen Kübissamen stammen immer vom schalenlos
gewachsenen Steirischen Ölkürbis. Biologisch gibt es keinen
nennenswerten Unterschied zu den Kürbissamen für die
Kürbiskernölproduktion. Es werden die gleichen Sorten verwendet.
Bei Arzneikürbissamen wird stärker auf Schadstoffe hin
untersucht und biologisch bedingte Schwankungen der
Inhaltsstoffe werden ausgeglichen. Die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe im Kürbissamen kann biologisch bedingt, z.B. durch unterschiedliche Bodenbeschaffenheit oder Schwankungen in der Wasser- und Nährstoffversorgung beträchtlich schwanken. Wichtige Inhaltsstoffe
der Ölkürbiskerne: Zum Vergleich: 100 Kerne wiegen ca. 20 g, ein Kern wiegt durchschnittlich 200 Milligramm (mg). Eine Kapsel enthält somit etwas weniger als 10 Kürbissamen (400 mg Kürbissamen sind etwa 2 Kerne und 340 mg Kürbiskernöl entsprechen 850 mg Kürbissamen also ca. 5 kerne). Ein gehäufter Esslöffel fasst ca. 10 g Kürbissamen oder ca. 50 Kerne. Ein Esslöffel Kürbiskernöl entspricht etwa 10 ml oder 25 g Kürbissamen bzw. ca. 125 Kerne. Für 1000 Milliliter Kürbiskernöl werden ca. 2,5 Kilogramm Kürbissamen benötigt.
Prämiertes Steirisches Kürbiskernöl bekommen Sie nur
bei weniger als 3% der steirischen Hersteller! |
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Gesund durch Kürbiskerne - eine Studie |
Erwähnt werden soll hier eine
Studie von einer Gruppe Wiener Ärzten im Jahre 1979. Untersucht
werden sollte, ob durch die Einnahme eines Kürbissamengranulates
(geschrotete Kürbiskerne) eine Besserung des Prostataadenoms
(erstes Stadium) herbeigeführt werden konnte. Der Versuch mit 101 Personen dauerte acht Wochen. Etwa die Hälfte der Versuchpersonen hatten Beschwerden aufgrund einer Prostatavergrößerung. Während des Versuchszeitraumes nahmen sie dreimal täglich einen Esslöffel eines Kürbiskerngranulates vom Steirischen Ölkürbis (Cucurbita pepo styriaca) ein. Dabei kamen nur keimreduzierte, mikrobiologisch einwandfreie und voll ausgereifte Kürbissamen zum Einsatz. Testergebnis: Wirkungsspektrum: |
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Anwendung bei Prostataleiden |
Bei Männern sind
Blasenfunktionsstörungen meist durch eine Vergrößerung der
Prostata verursacht. Vorallem im ersten und beginnenden zweiten
Stadium haben Betroffene gute Erfahrungen mit einer schonenden
Selbstbehandlung auf Basis von Arzneikürbissamen und dem Genuss
von Kürbiskernöl gemacht. Auf jeden Fall sollte die ärztliche
Diagnose wahrgenommen werden. Wer Prostata- oder Blasenproblemen
vorbeugen und behandeln möchte, sollte so oft wie möglich mit
Kürbiskernöl benützen.
Prostatakur mit Kürbiskernen Prostatakur mit Granulat Prostatakur mit
Kürbiskernkapseln |
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Anwendung bei Reizblase |
Viele Frauen in den Wechseljahren
und ganz allgemein ab dem 40. Lebensjahr haben unter den Folgen
einer Reizblase zu leiden. Dabei zeigt sich ein vermehrter,
manchmal zwingender Harndrang, wobei die Harnmenge nur gering
ist. Ziehende Schmerzen im Unterleib oder Brennen sind damit
verbunden. Granulatkur
(geschrotete Kürbissamen) bei Reizblase Kürbiskernkur bei Reizblase Kapseln bei Reizblase |
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Hinweis |
Die Informationen wurden
sorgfältig zusammengestellt. Insbesondere stellt es keinen
Ersatz für ärztlichen Behandlung, Diagnosen oder Therapien dar.
Alle Angaben erfolgen daher ohne Gewähr. Der Autor kann keine
Haftung durch eventuelle Schäden oder Nachteile resultierend aus
diesen Informationen übernehmen.
Literatur Quellen: |
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Unser Angebot für Sie |
Unser Kürbishof zählt zu den wenigen
Anbietern von prämierten Steirischen Kürbiskernölen und Kürbiskernen. In
Deutschland betreiben wir einen Versandhandel
KernoelMan.de.
Auf unserer
Gusto-Seite finden Sie meine persönlichen Eindrücke und
die von Kunden über unser prämiertes Kürbiskernöl. |
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Eindrücke und Empfehlungen von
Kunden Im Internet einzukaufen ist Vertrauenssache. Wir danken unseren Kunden herzlichst, die uns ihre persönliche Erfahrung mitteilen und Interessenten zur Verfügung stellen. |
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"Absolut
Topware - werde gerne Kunde bleiben und weiter empfehlen! "
"Wir haben Ihr Öl im Vergleich probiert und möchten Ihnen bzw. Ihrem
Bruder ein Riesenkompliment machen. Es spielt in einer anderer Liga ..." Weitere Erfahrungen und Empfehlungen von unseren Kunden siehe unten Meinungen und Empfehlungen von Kunden.
Mein persönliches Geschmackserlebnis ... Für mich ist der Bezug "Produkt und Ursprung" sehr wichtig, dieser geht oft durch globale Transportwege und industriell wie kommerziell optimierte Produktion verloren. In diesem Sinne verstehe ich mich als Unterstützer der Slow Food Bewegung - unser Kürbishof wird von Slow Food Convivium Styria empfohlen. Wir wünschen unseren Kunden viel Freude mit unserem Kürbiskernöl und würden
uns sehr freuen, wenn auch Sie sich für unser Produkt entscheiden. |
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Meinungen und Empfehlungen von Kunden: | |||
Lieber Herr Deimel. Die Bestellung ist so ok. Ihr KK-Oel ist
das beste, das ich je genossen habe, absolute Spitzenqualität! Viele
Grüße aus Eckernförde. Kunde aus Eckernförde im Januar 04
Hallo. Ich wollte mich heute einmal melden um meine Meinung
zu dem von ihnen gelieferten Kürbiskernöl abzugeben. Also es sieht
folgendermaßen aus. Das Öl ist so gut, dass schon eine Flasche mit Öl wech
is (in Salaten und so). Mit anderen Worten das Öl ist wirklich sein Geld
wert. Ich denke das dies nicht die letzte Lieferung Kürbiskernöl in Richtung
Rostock bleiben wird.
Einen Augenblick hatte ich schon überlegt, ob es sinnvoll ist
gleich 8 Flaschen von Ihrem Kürbiskernöl zu bestellen. Nachdem ich es nun
probiert habe, kann ich nur sagen, es ist kein Fehler. Ihr Öl ist ein Traum.
Meine Erwartungen wurden bei weiten übertroffen. Noch nie habe ich ein
vergleichbares Öl gesehen oder probiert. Normalerweise würde ich auch nie
auf die Idee kommen ein Öl pur zu probieren, doch nachdem ich an Ihrem Öl
gerochen habe, konnte ich kaum wiederstehen. Der Geschmack überraschte mich
dann völlig. Mild, nussig und rund im Geschmack. Zu meiner größten
Überraschung, hatte ich überhaupt kein unangenehmes öliges Gefühl im Mund im
Gegenteil, schon das pure Öl ist ein Geschmackserlebnis.
Sehr geehrter
Herr Deimel, Ihr Kürbisöl ist wirklich ausgezeichnet! Im Geruch fein und
rund, nicht aufdringlich und im Geschmack angenehm nussig, dabei mild und
ohne den trockenen Nachgeschmack einiger anderer Öle ... einfach toll. Auch
die anderen Teilnehmer beurteilten Ihr Produkt als sehr gut.
.....seit
vielen Jahren sehr zufriedener Stammkunde bei Toni Deimel und als gebürtiger
"Steirerbub" in Deutschland lebend ein Kenner in Sachen Kürbiskernöl. Fazit:
Nicht nur die Qualität ist allererste Güte, auch der Service ist perfekt!
Einfach klasse!
Sehr
geehrter Herr Deimel, Ihr Kürbiskernöl ist schon spitze und löst in meiner
Familie allgemeine Begeisterung aus - eine ganz neue Erfahrung für uns
Nordlichter! Ich denke Ihr Öl wird in unserer Küche (Kombüse) einen festen
Platz bekommen.
Sehr
geehrter Herr Deimel, Ihr Kernöl ist wirklich das Beste. Aufgrund Ihres
Urlaubs und der damit etwas späteren Lieferung hatte ich mir mir bei einem
Besuch in Seibersdorf (bei Wien) dort eine Flasche Kürbiskernöl gekauft, es
richt zwar gut, hat aber einen seltsamen Nachgeschmack, ihr Öl ist dagegen
einfach nur lecker.
... PS ihr Kernöl schmeckt uns am besten.
Sehr geehrter Herr Deimel, Ihre Lieferung ist hier
angekommen und meine Frau und ich sind begeistert von dem Geschmack. Wir
haben schon einige Salate damit zubereitet, die uns sehr gut geschmeckt
haben. Ich werde Ihr Kürbiskernöl gerne weiterempfehlen. Mit freundlichen
Grüßen
Hallo Herr Deimel, Ein großes Kompliment, dass sie nur äußerst selten vergibt. Damit ist eigentlich alles gesagt, ich kann mich ihr nur anschließen. Ihr Öl ist eigentlich für jede etwas anspruchsvollere Küche ein absolutes Muss. Wir wünschen Ihnen, dass Sie mit Ihrem Team es auch
in Zukunft schaffen, ein Öl in dieser Qualität produzieren und anbieten
können. Bitte widerstehen Sie auch in Zukunft dem Trend unserer Zeit,
Quantität statt Qualität anzubieten. Sie können diese Zeilen gerne auf Ihrer
site im Internet veröffentlichen, es ist einfach so.
Unbedingt weiter zu empfehlen!!! Tipp:
Feldsalat mit gerösteten Pistazien, und dann Steirisches Kernoel (kein
Essig!!) und etwas Salz und Pfeffer - - - und in der Küche breitet sich ein
wunderbar nussiger Duft aus - - - - und schmecken tut es dann auch prima!
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Veröffentlichung von Kundenmeinungen: Wenn ich auch Ihre Meinung zu unseren Produkten und unserem Service veröffentlichen darf, dann schreiben Sie mir. Gerne können Sie auch unser Banner auf Ihrer privaten Homepage nutzen. Eine Anleitung finden Sie unter Kürbishof DEIMEL Banner. Herzlichen Dank und freundliche Grüße - Ihr Toni Deimel |
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Rezepte für
Kürbiskernöl und Kürbiskerne |
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Kürbiskernölrezepte für Salate
Kernöldressing
Zutaten: 5 EL steirisches Kürbiskernöl, 2 1/2 EL Weinessig, Salz und feingemahlener Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung: Das Öl mit dem Essig, dem Salz und dem Pfeffer gut verrühren, bis sich das Salz wirklich gelöst hat. Dieses Dressing passt besonders gut zu Chinakohl, Kartoffelsalat, Feldsalat, Krautsalat, Bohnensalat.
Kartoffelsalat
Zutaten: Kartoffeln gekocht, Zwiebeln, Salz, Pfeffer, Apfelessig, Kürbiskernöl
Zubereitung: Frisch gekochte Kartoffeln blättrig schneiden. Zwiebeln hacken, mit Essig, Salz, Pfeffer und schließlich mit Kürbiskernöl die noch warmen Kartoffeln marinieren.
Saures Rindfleisch
Zutaten: gekochtes mageres Rindfleisch, Salz, Pfeffer, 2 Zwiebeln, 4 EL Kernöl, 1/16 l Weinessig
Zubereitung: Rindfleisch in sehr feine Scheiben schneiden und auf einen Teller auflegen. Mit Salz, Pfeffer, gehackten Zwiebeln bestreuen und Kernöl sowie Weinessig darübergießen. Statt Rindfleisch kann auch feine Wurst verwendet werden.
Bunter Fleischsalat
Zutaten: 2 große Zwiebeln, Salz, 400g mageres Fleisch vom Schwein, Rind und Geflügel, 1/16 l Essig, 100g Presswurst, 4 EL Kernöl, 1/2 Ei hartgekocht
Zubereitung: Zwiebeln hacken und mit Salz bestreuen. Fleisch und Presswurst kleinblättrig schneiden. Mit Essig und Kernöl marinieren, mit Ei garnieren.
Kürbiskernölrezepte für Käse und Quark
Kernöl-Topfen(Quark)-Aufstrich
Zutaten: 250g Magertopfen, ca. 2 EL Kürbiskernöl, 2 EL geriebene oder gehackte Kürbiskerne, Salz, Pfeffer, einige ganze Kürbiskerne
Zubereitung: Magertopfen mit Kürbiskernöl gut verrühren, die geriebenen (gehackten) Kürbiskerne daruntermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit einigen ganzen Kürbiskernen dekorieren.
Schafkäse mit Kernöl und Kräutern
Zutaten: schnittfester Schafkäse, gemischte Gartenkräuter (Schnittlauch, Petersilie, Liebstöckel, usw.), Zwiebel, Kernöl nach Geschmack
Zubereitung: Schafkäse in Scheiben schneiden, frische, feingehackte Gartenkräuter und/oder Zwiebeln beifügen sowie nach Geschmack Kernöl darübergießen.
Steirisches Kernölpesto
Zutaten: 1 Tasse geröstete Kürbiskerne, 1/3 Tasse geriebener Parmesan, 1 TL Zitronenschale, 2 TL Zitronensaft, 1/2 Tasse steirisches Kürbiskernöl
Zubereitung: Die Zutaten alle zusammen in eine Schüssel geben und dort mit einem Mixer untermengen, bis ein grober streichfähiger Brei entstanden ist. Ein Baguette in Scheiben schneiden, mit Olivenöl bepinseln, etwas zerdrückten Knoblauch darauf verteilen und auf einem Blech goldbraun rösten. Mit Pesto bestreichen. Das restliche Pesto ist in einem fest verschlossenen Gefäß im Kühlschrank mehrere Wochen haltbar.
Kürbiskernölrezept für Rührei
Eierspeise steirisch (Rührei)
Zutaten: Eier, Salz, Kürbiskernöl
Zubereitung: Das zerklopfte, gesalzene Ei in einer Pfanne mit erhitztem Kürbiskernöl herausbacken.
Achtung: Fett nicht zu stark erhitzen - Kürbiskernöl hat einen niedrigen Rauchpunkt!
Der Knapper-Snack - Kürbiskerne einfach selber rösten
Zutaten: 200 g Kürbiskerne, einen Teelöfel Butter
Zubereitung: Lassen Sie die Butter in einer Pfanne schmelzen und geben Sie die Kerne dazu. Bei mittlerer Hitze schonend ca. 15-20 Minuten rösten bis sich ein typischer Röstgeschmack einstellt. Mit Salz nach Bedarf würzen und abkühlen lassen.
Tipp: Hab es zwar noch nicht ausprobiert: Statt Salz kann man auch mal Zimt probieren. Beachten Sie, dass die Knapperkerne sehr kalorienreich sind, 100g entsprechen ca. 600 Kilokalorien!
Kürbiskernölrezepte für Kuchen
Kernöl - Guglhupf (Kernöl-Napfkuchen)
Zutaten: 4 Eier, 100g Wasser, 1 P. Vanillezucker, 100g Kernöl, 150g Staubzucker, 100g Kristallzucker, 250g Mehl, 1/2 P. Backpulver, Kürbiskerne nach Bedarf, Fett für die Form
Zubereitung: Form einfetten, mit Mehl ausstauben, mit halbierten Kürbiskernen auslegen. Eidotter, Wasser, Staubzucker, Vanillezucker und Kernöl schaumig rühren, Eiklar mit Kristallzucker nicht ganz steif aufschlagen, Dottermasse mit einem Drittel des Eischnees und dem Mehl glattrühren, dann den restlichen Schnee unterziehen. Bei 160° Celsius ca. 1 Stunde backen. Den Guglhupf entweder in heißem Zustand dick anzuckern oder nach dem Auskühlen mit Glasur überziehen.
Steirische Potitze mit Kürbiskernfülle
Zutaten: TEIG: 40g Germ(Hefe),
200ml warme Milch, 75g Zucker, 500g Mehl, 1 Prise Salz, 100g
weiche Butter, 1 Ei
FÜLLUNG: 300g Kürbiskerne, 60g Zucker, 4 EL Honig, 125ml Milch,
1/2 TL Zimt, 2-3 EL Rum, 4-5 EL Semmelbrösel, 1 Eidotter(Eigelb),
1-2 EL warmes Wasser zum Bestreichen
Zubereitung: Den Germ in
die warme Milch bröckeln, etwas durchschlagen, 1 TL Zucker
dazugeben und gut umrühren. Zugedeckt an einem warmen Ort 15-20
Minuten gehen lassen.
In eine zweite Rührschüssel das gesiebte Mehl, Salz, den
restlichen Zucker, weiche Butter und das Ei geben. Das Germ-Milchgemisch
hinzufügen und alles gut, am besten mit der Küchenmaschine,
verkneten. Der Teig muss geschmeidig und weich sein. Nochmals 20-30
Minuten gehen lassen.
Für die Füllung die Kürbiskerne fein vermahlen. Zucker, Honig
und Milch langsam aufkochen, dabei ständig umrühren. Abkühlen
lassen. Zimt, Rum, Semmelbrösel und Kürbiskerne dazugeben und
gut vermischen. Sollte die Füllung zu fest sein, geben Sie noch
etwas kalte Milch hinzu.
Den Germteig zu einem Rechteck von ca. 40 x 50 cm ausrollen. Die
Füllung so darauf verstreichen, dass ringsum ein Rand von 1-2 cm
frei bleibt. Aufrollen und an den Enden einschlagen. Die
Teigrolle legt man dann in eine größere, gut gefettete (Guglhupf)Form.
Nochmals ca. 20 Minuten gehen lassen. Das Backrohr auf 160-180°C
vorheizen. Die Potitze in 40-50 Minuten goldbraun abbacken. Kurz
vor Ende der Backzeit Eidotter mit Wasser versprudeln und die
Oberfläche damit bestreichen.